Mindfulness retreat Spanje

Je hoofd leeg maken onder de Spaanse zon, tijdens een mindfulness retreat

Wil je leren ontspannen, je hoofd leeg maken met behulp van meditatie, yoga en andere technieken? Deze vijf daagse mindfullnes retreat Spanje wordt verzorgd door een gecertificeerde trainer in de Mindfulness Based Stress Reduction-methode

Deze mindfulness retreat is geschikt als je geen ervaring hebt met mindfulness.  Maar ook voor mensen wel bekend zijn met deze materie is het een gelegenheid tot verdieping van ervaring en kennis.

De 5 daagse retreat word gehouden op Refugio Marnes een Casa Rural en Agriturismo in Spanje. Refugio Marnes is gelegen in het achterland van de Costa Blanca en is omgeven door een groot natuurgebied.

Mindfulness Retreat Spanje een 5 daagse breakMindfullnes Retreat Spanje; Ook zo druk op je werk, relatie of gezin, sporten, vriendschappen onderhouden, familie? Merk je dat last hebt van deze drukte of heb je zelfs last van stress? Lees dan vooral verder eenvoudige aanpassingen in je leven kunnen zorgen voor meer rust en stressreductie. Vind je mindfulness misschien zweverig? Eigenlijk is het juist enorm down-to-earth! De oefeningen zijn heel concreet en zijn bewezen werkzame technieken. Minder piekeren, bewuster kiezen kun je leren door het toepassen van praktische mindfulness-vaardigheden. Geen stress en hectiek, maar rust en balans in je leven!

Aankomst op onze unieke & rustgevende locatie is op donderdag 7 november  en vertrek is 12 november 2019 en de kosten zijn 695€ volpension

Meld je aan voor deze mindfullnes retreat Spanje via mail [email protected] En neem vooral ook een kijkje op de Website Mindtreat  en de facebookpagina van Mindful Vakantie Vieren

Voel je uitgenodigd en ´Uncloud for a while´met ons

Mindfullnes Retreat Spanje: Maak kennis met Suzan Grootscholten ze is gecertificeerd trainer in de Mindfulness Based Stress Reduction-methode. Neem vijf dagen tijd voor jezelf, waarin je de voordelen van Mindfulness ervaart en kennis maakt met verschillende vormen van meditatie. Daarnaast is er voldoende ruimte voor (stilte) wandelingen, workshops en persoonlijke ontwikkeling in een prachtige rustgevende omgeving onder de Spaanse zon.

Suzan is trainer & coach in de natuur, waarbij mindfulness een belangrijke plaats inneemt. Ze laat mensen ervaren hoe het is om met aandacht te leven. Lees verder op Linkedin Wil je de folder  downloaden dat kan download folder Mindfullnes retreat Spanje