Korte mindfulness vakantie Spanje

Ook zo druk op je werk, relatie of gezin, sporten, vriendschappen onderhouden, familie? Merk je dat last hebt van deze drukte Vind je mindfulness misschien zweverig? Lees dan vooral verder, mindfulness is eigenlijk juist enorm down-to-earth! Minder piekeren, bewuster kiezen door het toepassen van praktische mindfulness-vaardigheden. Geen stress en hectiek, maar rust en balans.

Aankomst op deze unieke &rustgevende locatie is op vrijdag 29 maart 2019 Het programma start op zaterdag 30 maart t/m woensdag 3 april 2019 (10.00 -12.30 uur)

Deze 5-daagse retreat is geschikt als je wilt kennismaken met mindfulness, maar ook als je je wilt verdiepen of gewoon wilt opladen.

´Uncloud for a while´ en meld je hier aan de kosten zijn 695,00€ pp, full board

Maak kennis met Sara Helmink en Suzan Grootscholten zijn gecertificeerde trainers in de Mindfulness Based Stress Reduction-methode en laten jou graag de voordelen van mindfulness ervaren.

Sara is GZ-psycholoog, zij heeft ervaring met verschillende behandelmethodes zoals EMDR en mindfulness. Haar belangrijkste waarden zijn acceptatie, betrokkenheid, geduld en toegewijde actie. Lees verder op Linkedin

 

 

 

 

Suzan is trainer & coach in de natuur, waarbij mindfulness een belangrijke plaats inneemt. Ze laat mensen ervaren hoe het is om met aandacht te leven. Lees verder op Linkedin